Lyssna & Möt

  • Evenemanget har varit.

Att införa meditation i sjukvården med Saleh Vallander

3 / 4 @ Kulturhuset Komedianten

“Meditation främjar vårt fysiska och psykiska välmående. Det har man visat i många vetenskapliga studier. Det borde därför ha sin plats inom den allmänna sjukvården. Men hur inför vi det? Och vilka hinder kommer vi att bemöta?”

I föreläsningen ingår även en guidad meditation och tankar om meditation i allmänhet.

Möt Saleh Vallander, läkarstuderande och författare till boken “72 meditationer för dig som inte har tid att meditera”. Saleh Vallander är född i Jerusalem av en svensk mamma och palestinsk pappa. Större delen av hans uppväxt bodde familjen i Mellanöstern, men efter gymnasiet återvände Saleh till Sverige för att utbilda sig till läkare. De många omställningarna i hans omgivning gav
Saleh ett brett kulturellt perspektiv men gjorde också att han tidigt började fundera över vem han egentligen var bortom sina kulturella identiteter.

När Saleh gick sitt tredje år på läkarprogrammet hamnade han i en livskris som ledde till ett studieuppehåll där han gav sig ut på en inre och yttre resa. Han lärde sig meditera, träffade visa läromästare, läste allt han kom över om psykologi och meditation, gick i terapigrupper, gick kurser i KBT och meditationslära. »Det mest värdefulla jag har fått med mig från min resa är själva teknikerna för hur man mediterar. De är nyckeln och de finns samlade i den här boken.«

Fri entré men platsbiljett behövs. Boka via biljettlänk här eller i Stadsbibliotekets reception 0340-88600.

 

 

Detaljer

Datum:
3 april
Tid:
18:30 - 20:00
Pris:
Gratis
Evenemangskategori:
Evenemangsetikett:
,

Plats

Kulturhuset Komedianten
Engelbrektsgatan 7, Varberg, Sverige
Telefon:
0340-88600

Arrangör

Varbergs bibliotek
Telefon:
0340-886 00

DELA:

Share on LinkedInShare on StumbleUponPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on Facebook