Lyssna & Möt

  • Evenemanget har varit.

Anhörigveckan – Agneta Lagercrantz Självmedkänsla för att orka vara medmänniska

1 / 10 @ Lilla Teatern

När man behövs extra mycket för sina nära och kära kan det vara lätt att känna sig otillräcklig. I förlängningen kan man också börja anklaga sig själv för att inte duga som man är. Det är en form av självkritik som en del av oss har vant oss vid – man lever med en sträng, inre kritiker som kräver att man borde bli bättre.

Men både självkritik och inlevelseförmåga i andras smärta kan sätta igång en inre stress. Motvikten heter självmedkänsla – att vara lika vänlig mot sig själv som man skulle vara mot andra som behöver stöd.

Självacceptans är det som påverkar vårt välmående allra mest – ändå är det något vi tränar på allra minst.

Agneta Lagercrantz är författare och föreläsare, tidigare mångårig journalist på Svenska Dagbladet.

Anmälan: till Elisabeth Persson 070-261 41 37 eller på www.varberg.se/anhorigstod, senast 25 september

Detaljer

Datum:
1 oktober
Tid:
18:00 - 20:00
Biljettinfo:
föranmälan
Pris:
Gratis
Evenemangskategori:
Evenemangsetikett:
,

Plats

Lilla Teatern
Engelbrektsgatan 7, Varberg, 432 41 Sverige
Telefon:
0340-880 00

DELA: